노래에 재능? 따위 잊어버리세요!
당신도 진짜 할 수 있어요.
노래에 도전하고 싶은 모든 이들에게.
노래를 잘 부르고 싶다는 마음은 누구나 한 번쯤 가져봤을 거예요. 하지만 그 시작이 막막하게 느껴질 때가 많죠. "나는 노래에 소질이 없어", "발성이 뭔지도 모르겠어"라고 생각할 수도 있지만 걱정하지 마세요! 발성은 타고나지 않아도 훈련과 연습으로 얻을 수 있는 기술입니다. 저도 세스릭스 선생님과 공부하기 전엔 고음이 안됐고 노래하는게 힘들어서 좌절할 때가 많았었습니다.
오늘은 발성의 기본기를 잡는 간단한 연습 방법을 소개해 드릴게요. 특별한 도구나 장소가 필요하지 않아 집에서도 쉽게 따라 하실 수 있어요.
1. 올바른 자세가 발성의 첫걸음
발성 연습의 기본은 올바른 자세에서 시작됩니다. 먼저 상체와 목 주변을 가볍게 마사지와 스트레칭을 해주신 다음 가슴은 펴고 척추를 곧게 세우고, 어깨와 목은 긴장을 풀어주세요. 자연스러운 자세는 호흡을 효과적으로 사용하고 소리를 맑고 깨끗하게 내는 데 도움을 줍니다.
👉 팁: 거울 앞에 서서 자세를 확인하거나, 긴장을 풀고 가슴과 허리를 의식적으로 펴는 연습을 해보세요.
2. 복식호흡으로 호흡을 컨트롤하기
좋은 소리내는데는 호흡의 역할이 중요합니다. 노래를 할 때는 깊은 호흡이 필요한데 복식호흡은 숭을 들이쉴 때 호흡을 깊게 마실 수 있게 도와주고 안정적인 소리를 낼 수 있도록 도와줍니다. 단, 지나치게 호흡에 집중하여 긴장을 주는것은 좋지 않으니 주의하시기 바랍니다.
한 손을 배 위에 올리고, 숨을 들이쉴 때 배가 부풀어 오르는 것을 느껴보세요.
숨을 내쉴 때는 배꼽을 천천히 안으로 말아 올린다는 느낌으로 당기면서 "스-" 소리를 내며 길게 내며 호흡을 컨트롤 하세요.
👉 팁: 숨을 마실 때 가슴이 부풀어 오르지 않게 주의하세요. 하루 5분씩만 연습해도 발성에 큰 차이를 느낄 수 있어요!
3. 간단한 발성 연습 – '립트릴' 하기
립트릴은 목에 부담을 주지 않으면서 발성을 연습할 수 있는 좋은 방법입니다.
입술을 살짝 내밀고 ‘부’ 하는 소리와 함께 입술을 길게 떨 수 있도록 합니다.
소리를 내는 동안 목이나 어깨가 긴장되지 않도록 신경 쓰세요.
목에 힘을 빼고 입술 떠는 것에만 집중하며 저음부터 고음까지 빠르게 올라가 보세요.
주의, 립트릴 할 때 입술만 떠는 것이 아니라 목소리를 내야합니다. 입술만 떠는건 큰 도움이 안되요!
👉 팁: 음정이 올라갈 때 목에 힘을 빼면 소리가 바뀌는 구간이 나오는데 그 구간을 자연스럽게 연결하면서 지나가세요. 입술 떨기가 안되시는 분들은 빨대를 물고 빨대를 부는 방식으로 연습하셔도 좋습니다.
4. 발성 연습 루틴 만들기
발성 연습은 꾸준함이 중요합니다. 하루 10~15분씩 연습 루틴을 만들어보세요. 예를 들어:
자세 점검 (1분)
복식호흡 연습 (5분)
립트릴 연습 (3분)
좋아하는 노래의 짧은 구절을 립트릴로 먼저 부르고 가사로 하기 (5분)
발성은 작은 시작에서부터
발성 연습은 어렵지 않습니다. 올바른 자세와 호흡, 간단한 립트릴 연습만으로도 소리의 길을 읽힐 수 있고 안정감이 생기게 됩니다.
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